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2023년 새롭게 바뀐 체력운동

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작성자 관리자
작성일23-02-16 00:00 조회123회 댓글0건

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안녕하세요

목포 복싱마스터 트레이너입니다


이제 추운 날씨도 조금씩 풀리면서

운동을 하지 못했던 날들 몸이 약해지기 마련인데요

날도 점점 따뜻해져가는데

집 이불속에 있지 마시고 나오셔서

건강하고 탄탄한 몸을 만들어보는건 어떠세요??

저희 복싱마스터 체육관은 정통복싱 기반으로

다이어트가 목적인 분들도 쉽게 따라 할수있게끔

프로그램이 짜여져 있습니다~!!

그럼 저희 체육관 회원분들의 운동모습 함께 영상으로 보시죠~!


https://blog.naver.com/lmk8696/223017675266


​초급반분들은 기본기훈련은 반복적으로 연습해야 자세가 이쁘게 나오구요

중급반,고급반 분들은 쉐도우 및 샌드백 훈련을 하는이유는

실전에서 쓸수있는 기술연습도 되면서 체력도 많이 향상됩니다~!!


https://blog.naver.com/lmk8696/223017675266


2023년 해가 오면서 저희 체력운동 프로그램도

새롭게 바뀌게 되었습니다 ! !

이번에 바뀐 체력운동은

순발력 및 체력 및 근력운동 뿐만아니라 코어 운동까지

향상시켜주는 프로그램

이번 2023년도에 다이어트나 아님 자기 몸을 멋지게 만들고 싶으신 분들은

얼른 오셔서 운동 시작해 보세요!!


운동 프로그램도 다양하고 재미있게 운동가르쳐 드리고 있으니까​

운동 프로그램이나

운동에 관심 있으시고 체력이 필요하신 분들은

편하게 문의전화 주셔도 되고요

☎ 061-284-1277


위치:CGV(평광점)뒷편 병천순대4층 복싱마스터

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