목포.오룡점 트레이너 입니다

모두 가족분들과 즐거운 추석 잘 보내시고 오셨나요?

연휴동안 잠시 쉬어간 만큼 이제 다시 힘차게 운동 시작해보시죠!!

날씨도 한층 신선해진 만큼

이제 긴팔 혹은 겉옷을 챙겨야 할 날씨가 오고있습니다

감기 걸리지 않도록 건강 잘 챙기시고

10월달도 복싱마스터와 함께

재밌고 건강한 복싱 할수있게

다같이 화이팅입니다

그럼 이제

이번주 회원님들의 열심히 운동하는 영상

감상하러 가보겠습니다^^

https://blog.naver.com/lmk8696/224428097340

목포점 회원님들의

지옥의 타바타ㅎㄷㄷ..

얼마나 힘들지 감도 안옴...

https://blog.naver.com/lmk8696/224428097340

초급반의 기본기 훈련과

중급반의 매도우 복싱!

초급반 분들은 얼른 중급반으로 올라오셔서

빨리 매도우 할수있길 바랍니당????

https://blog.naver.com/lmk8696/224428097340

초급반의 기본기 

중급반의 실전기술 훈련!

내 몸은 내가 지킨다!

실전기술 잘 배우셔서 실전에서 잘 응용해보세용^^!

https://blog.naver.com/lmk8696/224428097340

오룡점 샌드백 트레이닝

저는 진짜 타바타보다

샌드백 트레이닝이 더 힘든거같아요..

특히 스쿼트 하고 파워백 할때는...

다들 아는 맛이니깐 말은 하지 않겠습니다 ㅋㅋㅋ..

저희 복싱마스터는

남녀노소 나이불문

최선을 다해 즐거운 복싱 하실수 있게 준비 되어있습니다^^!

그룹별 수업으로 지루하지 않고

요일마다 프로그램이 짜여진 체계적인 수업을 하고있으니!!

아직도 운동하기 망설이고 계신분들 있으시다면

이제는 움직이셔야 할때입니다!

운동 프로그램이나

운동에 관심 있으신 분들은